وصفة السموثى الليمون و النعناع

• 3 أكواب مكعبات الثلج .
• 1 ثمرة تفاح .
• 1/2 كوب من العنب الأخضر .
• 1 قشر ليمون .
• 1/2 كوب زبادي .
• 1/2 كوب عصير جريب فروت غير محلي .
• 7 أوراق نعناع طازج .
• 2 ملاعق كبيرة من العسل .
• 1 معلقة كبيرة سكر .
•  أوراق نعناع للتزيين